養(yǎng)肺的水果有很多，吃梨、柿子、無花果等水果可以潤肺養(yǎng)肺，接下來就讓我們一起看看吧！

養(yǎng)肺清肺最好的水果

1、楊桃

含有豐富的維生素、糖分、酸素等，對于口腔、男性頭痛有很好的治療作用。

2、蘋果

有健脾養(yǎng)胃、潤腸止瀉的作用，可以消除疲勞，有效改善呼吸系統(tǒng)的功能和肺部的功能。

3、無花果

可以清腸除熱、理氣消食，有消腫解毒的作用，且無花果可以治療肺熱，聲音嘶啞的癥狀。

4、石榴

對于津液不足有很好的緩解作用，可以清熱解毒、潤肺止咳。

5、柿子

柿子可以潤肺止咳、清熱生津，還可以治療虛熱肺萎、痰多咳嗽、虛勞咯血等癥狀。

6、枇杷

枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效，對于各種咳嗽均有一定的緩解作用，枇杷葉也具有止咳功效，都可以養(yǎng)肺。

7、柚子

味甘、酸，性寒，可以起到化痰止咳的功效，對于咳嗽多痰的癥狀有一定效果，也可以養(yǎng)肺。

8、葡萄

葡萄中含有一定抗氧化劑成分，尤其葡萄籽中的花青素，抗氧化功效比較高。

9、甘蔗

含有豐富的生物水份，而且有很多氨基酸、維生素。從中醫(yī)學(xué)的角度來講屬于性涼的食物，能夠滋養(yǎng)潤燥、清肺熱、降火、利咽，還可以去痰。

10、火龍果

含有大量的花青素，能夠抗氧自由基，能夠抵抗病原體，可以起到潤肺養(yǎng)肺、止咳化痰的功效。

11、獼猴桃

有氨基酸、礦物質(zhì)、多種微量元素，還有大量的生物水分，能夠提高免疫力，能夠祛除痰液、