冬天是流感橫行的時期，特別是最近年關(guān)將至，很多朋友都出現(xiàn)了‘陽’的情況，或多或少會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，那么，吃完飯37.2度算發(fā)燒嗎？接下來讓我們一起看看吧！

吃完飯37.2度算發(fā)燒嗎

吃完飯37.2度不算發(fā)燒，通常進餐后出現(xiàn)體溫升高是正常生理現(xiàn)象，屬于食物的熱效應，經(jīng)過食物代謝后體溫會稍微高一些，經(jīng)過食物代謝后體溫會逐漸恢復正常，本身不會有不舒服的癥狀。運動、喝熱水、情緒緊張、激動、女性月經(jīng)期以及妊娠早期都會引起體溫偏高，體溫37.2℃可以多喝水、多排尿，休息一下再復測體溫。體溫37.3-38℃為低燒，中燒為38.1-39℃，高熱為39.1-40℃，41℃以上稱為超高熱，一般低燒不用服退燒藥，只需要采用物理降溫就可以，可以多喝溫開水，用溫水擦浴和泡腳，也可以適當運動出出汗。

發(fā)燒時可以吃什么水果

1、梨
　　因為梨屬于涼性的水果，如果是因為風熱感冒導致的發(fā)燒癥狀，可以直接吃梨，也可以把梨和冰糖加水燉煮，然后吃梨喝湯，這樣就可以對于感冒發(fā)燒癥狀有一定的緩解作用。
　　2、西瓜
　　發(fā)燒的時候，體溫會升高，容易出現(xiàn)口干嗓子疼的癥狀，所以此時不妨多吃一些西瓜，既可以為身體補充水分，同時還有利尿的作用，所以可以幫助退燒。

3、葡萄
　　葡萄中含有豐富的鉀元素和水分，當感冒發(fā)燒的時候多吃一些葡萄，可以滿足身體對營養(yǎng)需求，幫助退燒，還可以緩解因為發(fā)燒導致的四肢無力癥狀。