孩子經(jīng)常積食，多半是脾虛引起，要注意給孩子健脾?？梢詮恼{(diào)整飲食，加強鍛煉，服用健脾兒童藥等方面進行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食

孩子經(jīng)常發(fā)生積食可能是由于飲食習(xí)慣或飲食結(jié)構(gòu)有問題引起的。孩子的消化能力有限，孩子如果飲食不加節(jié)制，暴飲暴食，超出了孩子脾胃的消化能力，就會引起積食，所以孩子飲食要定時定量。飲食結(jié)構(gòu)上，生冷的食物會損傷脾陽，過時生冷會導(dǎo)致孩子發(fā)生積食的情況，油膩、高能量的食物不容易消化，也容易引起積食，所以孩子飲食還要注意均衡搭配，少吃生冷油膩的食物。

2、加強鍛煉

孩子鍛煉少食物就容易堆積在胃里不消化，并且長期不鍛煉還會導(dǎo)致脾胃功能減弱，使孩子更加容易發(fā)生積食。增強鍛煉可以是食物更好的進入腸道并且可以增強脾胃功能，改善身體素質(zhì)，脾胃好了自然不容易積食。

3、服用健脾兒童藥

對于孩子有脾虛引起的反復(fù)積食，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用能夠健脾消食的藥物。

4、推拿按摩

此外孩子積食也可采用中醫(yī)推拿按摩的方法進行調(diào)理，具有一定的效果。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，以免加重病情。