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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

秋季吃什么蔬菜適合秋季吃的蔬菜

雖然已經(jīng)到了秋天，但是天氣仍然較為炎熱，在這個時候還是要多注意飲食的。在秋季里要吃些什么蔬菜好呢？以下，小編就要告訴大家在秋天飲食養(yǎng)生的方法，這些蔬菜幫你預防秋季疾病。

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2016-08-17

秋季吃哪種谷物美容養(yǎng)顏

秋季吃哪種谷物美容養(yǎng)顏美容養(yǎng)顏的谷物

薏米是常見的食物，不能因為它的常見性就忽視它的作用，其實它除了含有較多的營養(yǎng)元素之外，對人體具有諸多作用，在下文中，小編會為大家一一講解!

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2016-08-17

立秋怎么吃對身體好立秋怎么吃

立秋過后，天氣依然以悶熱為主，但飲食應該開始慢慢過渡，夏季主“長”，秋季主“收”。那么，秋天怎么吃才健康呢？專家主張我們在秋天吃蜜不吃姜，多吃水果少吃瓜。以下，就來看看，為什么吧。

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2016-08-16

氣溫高影響情緒嗎氣溫高對情緒的影響

烈日炎炎，人們常常會出現(xiàn)中暑。然而，除了生理中暑外，情緒也會“中暑”。原來天氣炎熱是導致情緒中暑的一大誘因。什么是情緒中暑呢？以下，我們就來看看情緒中暑的原因已經(jīng)預防方法。

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2016-08-16

秋季潤肺防病的食物潤肺防病吃什么

肺部是人體重要的呼吸器官，是“吐舊納新”的關(guān)鍵系統(tǒng)，對人們的健康起著舉足輕重的作用，所以說要想更好的養(yǎng)生防病，在日常一定要重視起肺部的保健工作。

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2016-08-16

健脾開胃的食物健脾開胃吃什么

立秋后如何養(yǎng)生？秋天雖然已經(jīng)到來，但是此時的天氣依然炎熱，雨水多，濕氣仍然比較重，因此健脾開胃最為主要。那么，吃什么可以健脾開胃呢？以下小編推薦大家多吃這些食物，助健脾開胃。

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2016-08-15

秋季吃什么水果護膚秋季護膚的水果

現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了強烈的紫外線還是會給我們的皮膚帶來不小的威脅和傷害，所以我們更加應該注意護膚了，平時我們可以多吃一些水果來抵抗紫外線，并且達到護膚的作用。

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2016-08-15

青橘的功效與作用青橘的功效

秋季是青橘大量上市的時候，在秋天食用青橘可以有效的通便和促進消化，并且還會有降低血壓的功效，青橘酸甜多汁，更是許多朋友喜歡的水果，那么秋天吃青橘具體有哪些功效呢?

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2016-08-15

夏秋之交當心三類疾病夏秋之交注意的疾病

立秋之后，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，是發(fā)病較多的時節(jié)。那么夏秋之交應預防哪些疾病的發(fā)生呢？以下這些疾病一定要提前最好預防，讓我們健康度過秋季這個干燥多變的季節(jié)。

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2016-08-15

立秋后吃什么防燥立秋后飲食

現(xiàn)在已經(jīng)是立秋，但是天氣還是很濕熱，人們此時濕氣重，易感冒的階段。在夏秋之交的這個時期，我們應該吃些什么呢？專家推薦大家吃一湯、一粥、三瓜，以下，我們就來看看怎么吃吧。

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2016-08-12

戰(zhàn)勝秋困的方法如何預防秋困

秋困比“秋老虎”讓我們更加難受。還沒到中午就困到不行，感覺疲勞。要是晚上再稍微加個班，仿佛體力就不支了。這是秋困鬧的，有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困呢？以下幾個戰(zhàn)勝秋困的方法告訴大家。

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2016-08-11

秋季有滋補作用的食物秋季滋補飲食

進入秋季之后，氣溫變得適宜，但是經(jīng)過一季的酷夏，人體出汗多、體力消耗大，所以入秋便是滋補養(yǎng)生的最佳時期。那么秋季適宜吃啥來進補呢?小編就為大家介紹3種美味養(yǎng)生食材。

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2021-05-19

立秋養(yǎng)心潤肺的水果

立秋養(yǎng)心潤肺的水果養(yǎng)心潤肺吃什么

立秋已過，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。那么，這段時間我們要怎么飲食呢？立秋要養(yǎng)心潤肺補血，以下這7種水果最適合在這段時間吃了，不要錯過了。

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2016-08-10

百合有什么好處百合好處

和冬天相比較，秋天的溫度可能會出現(xiàn)些許的下降，但是，正午的溫度依舊居高不下，對于呼吸道會產(chǎn)生非常大的影響，不利于排毒。下面介紹一下，秋天吃這種藥材清肺、護肺效果好。

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2016-08-08

七月初七七夕節(jié),,吃傳統(tǒng)美食過七夕

七月初七七夕節(jié),,吃傳統(tǒng)美食過七夕

我國農(nóng)歷的七月初七，是七夕節(jié)，又名乞巧節(jié)或七巧節(jié)。七夕乞巧起源于對自然的崇拜及女性穿針乞巧，后來賦予了牛郎織女的傳說使其成為象征愛情的節(jié)日，近年來被國人發(fā)揚光大為中國的情人節(jié)。那么，在這傳統(tǒng)的節(jié)日里吃些什么呢？

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2016-08-08

立秋養(yǎng)生要注意這四點

立秋養(yǎng)生要注意這四點立秋養(yǎng)生要注意哪四點

就在所有人都還沒有從炎熱中回過神來的時候，秋天已經(jīng)來了。所以，在立秋的時候，我們應該怎樣保養(yǎng)好自己的身體？立秋養(yǎng)生要把握好四點，想身體健康的渡過立秋，下面就來看一看吧。

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2016-08-08

秋冬感冒別吃這些食物感冒不能吃什么

在秋冬感冒高發(fā)季節(jié)，為了促進病情的恢復和避免病情加重，需要特別注意飲食，避免攝入一些不利于身體恢復的食物。那么，秋冬季節(jié)感冒不能吃哪些食物？

標簽：感冒

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2015-10-23

深秋養(yǎng)生保健最該吃的一種肉類

深秋養(yǎng)生保健最該吃的一種肉類

鴨肉是秋季養(yǎng)生保健最佳的葷類食物，并且吃法也有很多。鴨肉和其他肉類有不同的營養(yǎng)價值，是不能代替的營養(yǎng)佳品。在這里，為大家來介紹幾款秋季吃鴨肉的方法，快來一起看看吧。

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2021-05-25

秋季多吃這些菜感冒不敢再來犯！

秋季多吃這些菜感冒不敢再來犯！

由炎熱的夏季到秋季，一天之中溫差較大，衣物增減不當造成涼熱不均，易患感冒。我們可以多吃一些能預防感冒的食物，增強抵抗力。那么，秋季吃什么預防感冒呢？下面介紹多種食物，來看看吧。

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2015-10-19

秋季容易腹瀉怎么辦？幾大偏方幫你調(diào)理

幾大偏方調(diào)理秋季腹瀉

秋天為什么那么多人會拉肚子呢？我們都知道秋季的時候天氣相對變涼，許多人人因此容易腹瀉，這對于人們的健康和生活都帶來了不便，那么有什么比較好的調(diào)理方法呢？下面為大家介紹秋季腹瀉怎么辦才好，供大家了解。

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2015-09-14

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