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            睡眠片效果好嗎

            2022-01-06 2310次瀏覽

            病情描述:

            我經(jīng)常失眠,感覺神經(jīng)壓力有點大,請問一下,swisse睡眠片效果好嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            睡眠片屬于保健之類的藥物,正確使用睡眠片可能有助于縮短入睡時間、提高睡眠質(zhì)量、減少夜間覺醒次數(shù),從而改善整體睡眠狀況。

            每個人的身體狀況不一樣,對睡眠片的反應(yīng)也會有所差異。長期依賴睡眠片可能會影響人體自身的睡眠調(diào)節(jié)機制,產(chǎn)生耐藥性或依賴性,甚至可能帶來一些副作用。

            平時也可以考慮服用安神補腦液或者谷維素,或者歸脾丸等一些副作用小的藥物進行調(diào)理一段時間,也是有助于改善的,聽聽輕松的音樂,看看輕松的雜志。

            2022-01-06 09:15

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