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            孕婦補鐵配合維生素c有效果嗎

            2022-01-17 7540次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在懷孕五個多月了,但是體內(nèi)的鐵元素缺少的嚴重,孕婦補鐵補配合維生素c有效果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            呂愛明副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            有效果。維生素c可以促進鐵的吸收消化,有助于補血,還可以多吃些含有維生素c高的水果,比如橙子,同學(xué)在懷孕期間要營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,適量的進行戶外運動鍛煉,增強免疫力,還需要多吃一些核桃類的堅果食物,有助于促進胎兒的發(fā)育。

            2022-01-17 10:06

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