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            吃什么可以降低血糖

            2022-02-09 6988次瀏覽

            病情描述:

            我這次,去醫(yī)院體檢,結(jié)果顯示我的血糖比較高;請問,吃什么可以降低血糖呢?

            醫(yī)生回答(1)
            李萍主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

            如果血糖偏高,可以通過飲食以及運動來調(diào)節(jié),如果血糖特別高,不是吃食物能夠降血糖的,血糖偏高的患者可以控制飲食,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,另外可以多吃一些綠葉蔬菜,有利于降血糖,比如白菜、蘿卜、菠菜、冬瓜,苦瓜,黃瓜等,多飲水也有利于降血糖。

            2022-02-09 09:16

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