成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            如何預防女性內(nèi)分泌失調(diào)

            2022-02-19 6634次瀏覽

            病情描述:

            我之前有點內(nèi)分泌失調(diào),現(xiàn)在調(diào)理好了,但是怕以后再失調(diào),請問如何預防女性內(nèi)分泌失調(diào)?

            醫(yī)生回答(1)
            何亮軍副主任醫(yī)師

            馬鞍山市人民醫(yī)院

            女性預防內(nèi)分泌失調(diào),可以從運動和飲食上來進行。在日常生活中,要有一個良好的生活習慣和規(guī)律,飲食上要注意營養(yǎng)搭配多樣化,以清淡為主,多吃維生素比較多的新鮮蔬菜和水果,不吃辛辣油膩刺激性的食物。多喝水,增加身體的新陳代謝,注意規(guī)律作息,不要熬夜,保證充分的睡眠質(zhì)量。適量參加體育運動,提高身體免疫力,可以很好的預防內(nèi)分泌失調(diào)。

            2022-02-19 09:41

            專家科普視頻推薦精選問答