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            棗子吃多了是有好處還是有壞處

            2022-03-01 5366次瀏覽

            病情描述:

            最近這段時(shí)間我非常的喜歡吃棗子,并且每天吃的很多,請(qǐng)問棗子吃多了是有好處還是有壞處?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            棗子吃了之后可以補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,對(duì)于頭暈頭痛、氣血虧虛等癥狀有很好的輔助治療作用。而且其中的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子、有機(jī)酸、維生素c含量非常豐富,在促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)還可以美白皮膚,并且可以增加骨骼的強(qiáng)度。但是如果棗子吃多了容易傷脾胃,升高血糖,易上火。

            2022-03-01 10:14

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