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            抑郁癥睡眠障礙怎么辦

            2022-03-02 9590次瀏覽

            病情描述:

            我得抑郁癥,已經(jīng)好幾年了,每天晚上都睡不好;請問,抑郁癥睡眠障礙怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            張立功主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            抑郁癥導(dǎo)致的睡眠障礙,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些抗抑郁和調(diào)整睡眠的藥物,使用藥物期間,不要自行停藥,需要堅(jiān)持應(yīng)用一年半到兩年左右,根據(jù)病情緩慢減藥,抑郁癥的人避免經(jīng)常獨(dú)自在家,可以做一些有氧呼吸運(yùn)動(dòng),多參加一些慈善活動(dòng)或者積極向上的戶外活動(dòng),保持情緒愉悅,有利于病情恢復(fù)。

            2022-03-02 09:55

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