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            怕冷不怕熱該怎么調(diào)理

            2022-03-10 4975次瀏覽

            病情描述:

            我在冬天的時候感覺穿再多的衣服還是很冷,但是在夏天的時候再熱都不會感覺很熱,這種怕冷不怕熱的體質(zhì)該怎么調(diào)理呢?

            醫(yī)生回答(1)
            陳新焰副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            怕冷不怕熱在日常生活中需要多食用溫性的食物,例如羊肉、牛肉、桂圓、荔枝等,同時也要盡量喝溫水,避免飲用冷飲或者吃西瓜等寒涼食物。也需要注意保暖,在晚上的睡覺前可以用溫水泡腳促進血液循環(huán)。另外,可以多去戶外陽光下適當運動,幫助調(diào)理陽氣。

            2022-03-10 15:22

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