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            肌肉韌帶拉傷該怎么辦

            2022-03-15 4268次瀏覽

            病情描述:

            上體育運(yùn)動(dòng)課時(shí)摔倒了,醫(yī)務(wù)室說肌肉韌帶拉傷了,想知道肌肉韌帶拉傷該怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            王國華副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            肌肉韌帶拉傷可以先使用冰敷的方法緩解腫痛的現(xiàn)象,將冰袋或是用毛巾包裹冰袋,敷在肌肉上,而且需要持續(xù)的冰敷10~20分鐘。在冰敷之后可在無疼痛的范圍內(nèi)嘗試肌肉拉伸,但是切記劇烈的拉伸。另外如果受傷部位出現(xiàn)腫脹時(shí),不可以運(yùn)動(dòng),需要進(jìn)行休息。

            2022-03-15 14:29

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