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            經(jīng)期的飲食應(yīng)該注意點什么

            2022-04-18 8457次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在正處于月經(jīng)期,身體比較虛弱,經(jīng)期的飲食應(yīng)該注意點什么?

            醫(yī)生回答(1)
            項錦紅副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院

            你現(xiàn)在月經(jīng)期間,飲食方面應(yīng)注意食物營養(yǎng)均衡化,多進(jìn)食一些蛋白質(zhì)以及維生素C含量較高的食物,比如一些新鮮的水果或梳子在牛奶,各種豆制品等,這樣能夠提供身體所需的營養(yǎng),緩解經(jīng)期不適癥狀,而一些生冷、刺激性較強的食物不宜食用。

            2022-04-18 15:57

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