問
孕期吃什么對(duì)胎兒大腦發(fā)育好
2022-04-25 9445次瀏覽
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕三個(gè)月了,老公讓我多吃些東西,說這樣對(duì)寶寶大腦發(fā)育好,請(qǐng)問吃什么對(duì)胎兒大腦發(fā)育好?
醫(yī)生回答(1)
答
孕期多吃一些對(duì)大腦發(fā)育所需的營養(yǎng)元素,有助于大腦發(fā)育。深海魚類和海鮮含有豐富的DHA,其是大腦的重要構(gòu)成成分;堅(jiān)果類食品以及富硒食物能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,如核桃、開心果、花生、龍蝦、海參、魷魚、墨魚等食物。在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),要記得均衡飲食,不要偏食。
2022-04-22 09:37
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