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            哪些是堿性食物和水果

            2022-04-29 9097次瀏覽

            病情描述:

            平時身體素質(zhì)不是太好,體質(zhì)比較差,醫(yī)生讓我多吃一些堿性食物和水果,哪些是堿性食物和水果?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            常見的堿性食物主要包括海帶、竹筍、茄子、萵苣、苦瓜、油菜、生菜、金針菇、青菜、馬鈴薯以及香椿和韭菜等。而堿性的水果主要包括無花果、香蕉、甘蔗、枇杷、羅漢果、蘋果、檸檬、山楂、橘子、櫻桃、桑葚以及芒果等。

            2022-04-22 09:37

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