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            產(chǎn)后如何保健

            2022-04-22 3100次瀏覽

            病情描述:

            我剛生完寶寶一周,現(xiàn)在身體感覺還比較虛弱,肚子也還很大,請問產(chǎn)后應(yīng)該如何保健?

            醫(yī)生回答(1)
            殷紅梅主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            剛生產(chǎn)完,產(chǎn)婦虛弱是很正常的,可以多吃高蛋白食物進行補充能量。產(chǎn)后保健除了飲食以外,還應(yīng)堅持進行母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)可以有效的改善乳腺問題,降低乳腺癌的發(fā)病幾率。產(chǎn)后42天內(nèi)到產(chǎn)后三個月都建議不同房,女性子宮還在修復(fù)期。出月子后可以適量安排運動,做盆底肌修復(fù)幫助恢復(fù)體型。

            2022-10-17 15:51

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