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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            吃什么可以緩解抑郁癥

            2022-04-22 7539次瀏覽

            病情描述:

            這段時間一直不想與人交流,感覺自己做什么都非常差勁,并且晚上經常失眠,醫(yī)生說是因為發(fā)生抑郁癥,吃什么可以緩解抑郁癥呢?

            醫(yī)生回答(1)
            尚魯寧副主任醫(yī)師

            濟寧市精神病防治院

            抑郁癥患者在日常生活當中可以多食用香蕉,主要是由于香蕉當中含有的色氨酸,以及維生素B可以幫助緩解憂郁情緒,也能夠幫助振奮精神。同時,也可以多食用巧克力,能夠使患者保持心情愉悅,同時也能夠興奮患者的神經,從而增加主動性和積極性。

            2022-10-17 17:19

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