成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具
            當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            純母乳喂養(yǎng)可以減肥嗎

            2022-04-29 3528次瀏覽

            病情描述:

            懷孕后體重增加了很多,準備減肥,有朋友說哺乳期間是最好的減肥時間,問下純母乳喂養(yǎng)可以減肥嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            呂愛明副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            純母乳喂養(yǎng)可以減肥,通常母親泌乳和哺乳,可以適當?shù)叵囊徊糠帜芰?。正常情況每天能消耗大約500千卡能量。產(chǎn)婦注意減肥過程中注意按時按量吃飯,多吃些新鮮蔬菜和水果,保持適量運動,可以選擇慢跑、游泳、跳繩等,注意保證充足休息,避免熬夜。

            2022-10-17 17:50

            專家科普視頻推薦精選問答