中暑的前兆是中暑的早期階段。一般臨床主要表現(xiàn)為頭暈、心悸、胸敏、出汗、乏力等。一般不會(huì)伴隨體溫上升。臨床處理首先要擺脫高燒環(huán)境，避免體力旺盛或過度勞累的發(fā)熱活動(dòng)。同時(shí)，要想增加發(fā)熱，可以多喝溫?zé)岬睦渌锢砩侠鋮s。電解質(zhì)水比較好。同時(shí)可以降低體外溫度，一般經(jīng)過休息后會(huì)好轉(zhuǎn)。如果不加以控制，可能會(huì)出現(xiàn)中度熱或嚴(yán)重的熱，大多數(shù)情況下，早期處理可能會(huì)恢復(fù)。