上火可以吃去火的食物，有綠豆、冬瓜、苦瓜、芹菜等，降火的藥物有黃連、黃芩、黃柏等。降火水果有梨、雪蓮果、西瓜、火龍果、人參果等。另外患者要少吃辛辣、刺激性食物，或者肥胖、油膩的食物。例如辣椒、燒烤、鍋、泡面等油炸食品，芒果、榴蓮等水果。