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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            怎么瘦腿最快最有效

            2020-11-23 17928次瀏覽

            病情描述:

            我自己比較胖,尤其是腿更胖,想知道,怎么瘦腿最快最有效?

            醫(yī)生回答(1)
            張軍副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,盡量少吃,跑步、游泳、自行車等有氧運動可以消除脂肪,通過這些運動,慢慢改變肥胖體質(zhì),消除腿部贅肉,腹部建議你多做仰臥起坐效果不錯,對胸部影響不大。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2020-11-23 14:17

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