不長痱子首先不能長期處于高溫高濕環(huán)境。這種情況會引起汗腺導管堵塞，汗腺導管堵塞后，其中壓力增大，容易破裂的汗腺導管破裂，汗液通過汗腺導管滲透到周圍皮膚發(fā)炎，容易出現(xiàn)痱子。另外，應及時清潔體表汗液，經常洗澡，保持皮膚清潔、干燥。