血糖高可以吃梅子，梅子富含多種營養(yǎng)成分，如蘋果酸、琥珀酸、氨基酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等。另外，青梅還具有促進(jìn)腸道蠕動、調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)消化液分泌等功效，對改善便秘、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、提高排毒功能都有一定的作用。所以，平時(shí)多吃點(diǎn)青梅，對身體也有好處。