血糖高一般不可以吃原大地稀有糖。血糖高可以吃低熱量的甜味劑，如木糖醇、麥芽糖醇、果糖、山梨醇、糖精、赤蘚糖醇等。這些甜味劑味道好，含糖量低，營養(yǎng)少，不會被身體代謝成葡萄糖，更不用說增加血糖了。同時，它不影響食物的甜度，可以滿足糖尿病患者對甜度的渴望。