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            問(wèn)

            全麥歐包血糖高的人可以吃嗎

            2022-06-08 4541次瀏覽

            病情描述:

            早餐都會(huì)吃一個(gè)全麥歐包,可是前兩天檢查出血糖有點(diǎn)高,想問(wèn)全麥歐包血糖高的人可以吃嗎

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            全麥歐包血糖高的人可以吃但要嚴(yán)格控制。因?yàn)槿湚W包膳食纖維、粗纖維含量較多,含有人體所需的微量元素、蛋白質(zhì)、鈣等,熱量和糖分也很低。全麥歐包含有碳水化合物,吃的話(huà)通過(guò)酶的分解變成多糖、雙糖和單糖,最終被血液吸收,血糖升高。一般來(lái)說(shuō),醫(yī)生建議糖尿病患者多吃含有全麥面包、小米、玉米等粗糧的食物,其中纖維有助于腸道的運(yùn)動(dòng),增加飽腹感,減少患者對(duì)其他食物的攝入。

            2022-06-08 11:37

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