孕婦出現(xiàn)便秘的情況，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量少吃多餐，避免暴飲暴食，同時(shí)要保證飲食的多樣性，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬?、蘋(píng)果以及白菜等富含膳食纖維的蔬菜和水果，盡可能的少吃生冷，油膩以及辛辣食物，避免進(jìn)食不易消化的食物，能夠有效減少和預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘。