酸奶一定程度上可以幫助去除口臭，尤其是消化不良導致的口臭，因為口臭多是硫化氫導致，而酸奶中含有活性菌，可以降低口腔中硫化氫的含量，而且還能防止口腔有害細菌的生長，對口腔健康是有利的。但是如果是患有牙齦炎、牙周炎所導致的口臭，就要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下用藥物緩解，防止影響病情恢復。