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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            高脂肪的食物包括什么

            2024-05-30 14560次瀏覽

            病情描述:

            因為比較胖,就需要減肥,拒絕吃高脂肪的食物,我很想問,高脂肪的食物包括什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            含脂量較高的食物主要有動物性食品、動物內臟、油炸性食品等,而含脂量高的食物易引起肥胖癥,增加心腦血管疾病的發(fā)病率,如五花肉、肥肉、扣肉、油條、麻花、炸雞等。一般情況下,適量食用,對身體不會產(chǎn)生特別大的影響,避免暴飲暴食,高脂肪食物也不是絕對的,對身體有害,適量食用對身體沒有什么大問題,食用過高熱量、高脂肪的食物之后,一定要多吃新鮮蔬菜和水果。

            2024-05-30 17:24

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