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            長期便秘該的調(diào)理方法

            2022-06-29 1044次瀏覽

            病情描述:

            我最近總是有便秘情況,大便比較費勁,排便次數(shù)也有些少,想知道長期便秘的調(diào)理方法?

            醫(yī)生回答(1)
            程一乘主治醫(yī)師

            中日友好醫(yī)院

            長期便秘要從飲食上進行調(diào)理,多吃一些粗纖維的食物,比如芹菜、菠菜、火龍果、香蕉等,并適當?shù)脑黾右恍┻\動量,比如跑步、跳繩等,對于緩解便秘都有一定的效果,若是效果不明顯,便秘情況嚴重也可以在醫(yī)生的指導下,采取藥物治療,比如可以選擇一些潤腸口服液、蘆薈膠囊等。

            2022-06-29 16:33

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