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            大麥草和小麥草的功效與作用

            2024-06-03 15436次瀏覽

            病情描述:

            最近便秘,就有在吃大麥草,不過我這里有個問題,大麥草和小麥草的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            大麥草和小麥草在功效與作用上各具特色。大麥草具有抗氧化、抗炎、利尿、降血脂和調(diào)節(jié)血糖等多重功效。它富含多種維生素C、E等抗氧化物質(zhì),能清除自由基,減少細胞損傷。同時,大麥草還能促進體內(nèi)水分代謝,增加尿液排出量,有助于排除體內(nèi)多余的鹽分和廢物。小麥草則以其潤腸通便、瘦身減肥、排毒養(yǎng)顏和增強免疫力為主要作用。它含有豐富的膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,預防和治療便秘。此外,小麥草中的維生素和礦物質(zhì)對免疫系統(tǒng)的正常功能起著重要作用,有助于增強機體的抵抗力。大麥草和小麥草在健康保健方面都有其獨特的價值,但具體選擇哪種還需根據(jù)個人需求和體質(zhì)來決定。

            2024-06-03 11:47

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