問
女人吃什么對(duì)卵巢好
2022-08-25 5323次瀏覽
病情描述：
我最近月經(jīng)不太正常，皮膚也比較差，暗沉發(fā)黃，朋友說讓我去做個(gè)卵巢保養(yǎng)，我嫌貴沒有去，想知道女人吃什么對(duì)卵巢好。
醫(yī)生回答(1)
王慧英副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
答
卵巢狀態(tài)直接反映女性身體狀態(tài)以及衰老情況。日常飲食上多吃堅(jiān)果，比如核桃、松子、葵花籽等，可以選擇時(shí)令的新鮮果蔬來補(bǔ)充維生素C以及維生素E，維生素C具有抗氧化的作用，可以延緩衰老維生素E也叫生育酚，具有保護(hù)卵巢的作用。
2022-10-18 14:52
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問口腔潰瘍可以吃羊肉嗎
答羊肉雖然富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵等營養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，對(duì)于促進(jìn)潰瘍面愈合有一定幫助。但是，羊肉也可能對(duì)口腔黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致潰瘍癥狀加重，不易愈合。建議口腔潰瘍患者在飲食上要注意適量食用羊肉，避免過多攝入增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等問題。同時(shí)，患者應(yīng)多選擇富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性強(qiáng)、粗糙堅(jiān)硬的食物，以減少對(duì)口腔黏膜的刺激，促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。
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問口腔潰瘍可以吃羊肉嗎
答不能吃的。該類食物是熱食品，脂肪和膽固醇少。冬天吃的話有保身和防寒的雙重作用。但是口腔潰瘍患者要合理控制飲食，選擇富含維生素的食物，多吃獼猴桃、橙子、動(dòng)物內(nèi)臟、香菇、等新鮮水果和綠色蔬菜。根據(jù)醫(yī)生的指示，還可以選擇局部藥物和口服藥物治療。
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