保護(hù)視力的方法
2020-01-02 17120次瀏覽
上班看電腦,加上長期加班,眼睛視力越來越不好,這可怎么辦呀?有哪些方法可以保護(hù)視力呢?
您好!現(xiàn)如今走哪都能看到人們都在低頭玩手機(jī),接下來詳細(xì)講講保護(hù)視力的方法:1、無論是看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠(yuǎn)處。2、舒服的光線可以起到保護(hù)眼睛的作用,減低對視力的影響。3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。4、良好的生活作息。保護(hù)視力還需要保持營養(yǎng)攝取的均衡,多吃水果、蔬菜、肝臟、魚類。希望我的回答對您有所幫助,祝您生活愉快!
2020-01-02 17:51
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2024-06-30
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問急性腸胃炎可以喝酸奶嗎
答急性腸胃炎患者不宜喝酸奶。酸奶中含有大量乳糖,容易刺激腸胃,加重病情;酸奶中含有較多的乳蛋白,會對消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān),影響營養(yǎng)的吸收,進(jìn)而加重病情;酸奶中還含有大量的脂肪,脂肪在消化過程中會分解出較多的膽固醇,對腸胃來說是一種負(fù)擔(dān),會加重病情?;颊呖梢远嗪人孕┣宓煽诘氖澄?,以減輕腸胃的負(fù)擔(dān),促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2024-01-03
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問急性腸胃炎能喝酸奶嗎
答急性腸胃炎患者建議盡量不要喝酸奶。酸奶本身屬于一種高蛋白的食物,容易在人體的胃腸道內(nèi)蓄積,加重胃腸道消化負(fù)擔(dān),可能會影響病情的恢復(fù)?;颊吣c胃炎發(fā)病期間,胃腸道黏膜存在不同程度的損傷,消化能力會有所下降,建議患者清淡飲食。若患者食用后,產(chǎn)生不適,建議及時就醫(yī)。
2023-12-07
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問急性腸胃炎可以喝牛奶嗎
答
患有急性腸胃炎的人群不建議喝牛奶。
牛奶含有豐富的乳糖和蛋白質(zhì),這兩種成分對腸胃炎患者來說是有害的,乳糖在胃腸道內(nèi)會形成高壓,腸道功能紊亂,增加腸蠕動,可能伴有乳糖酶分泌減少,導(dǎo)致乳糖不易被消化吸收,從而加重腹瀉癥狀。同時,蛋白質(zhì)也有可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良和腹瀉加重。
但是,在急性腸胃炎恢復(fù)期,如果患者的大便正常,且沒有惡心、嘔吐、腹痛等癥狀時,可以是適當(dāng)?shù)娘嬘玫椭D袒蛘呙撝D?,以此來補充蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。但是也需要適量飲入,同時觀察身體反應(yīng),如有不適,立即停止飲用并且尋求醫(yī)生的幫助。
患者在飲食上應(yīng)注意清淡、易消化,避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,以免加重病情。建議食用粥類、面條、新鮮的蔬菜水果等,以補充機(jī)體所需營養(yǎng)。
2024-09-12
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問急性腸胃炎可以喝牛奶嗎
答急性腸胃炎患者不宜喝牛奶。急性腸胃炎是腸胃疾病的一種,主要表現(xiàn)為腹部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。牛奶中含有大量的乳糖,乳糖的過量攝入會刺激腸胃,加重患者的癥狀,甚至?xí)l(fā)腹瀉等癥狀;牛奶中含有的蛋白質(zhì)也會刺激腸胃,加重患者的不適感?;颊邞?yīng)該食用清淡的飲食,如粥、稀飯、稀湯等,以減輕患者的腸胃負(fù)擔(dān)?;颊哌€可以服用抗生素、抗炎藥等藥物,以緩解炎癥,縮短病程。
2024-01-03
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問急性胃炎可以喝酸奶嗎
答急性胃炎患者適當(dāng)喝酸奶有益健康。喝酸奶不會造成不良影響,急性胃炎患者可安心飲用酸奶,不會對機(jī)體健康造成不良影響。酸奶有較高的營養(yǎng)價值:適當(dāng)飲用可為機(jī)體補充所需營養(yǎng)物質(zhì),對健康有好處。如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療:急性胃炎患者如有需要可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療?;颊叱霈F(xiàn)身體不適應(yīng)及時前往醫(yī)院就診,及時明確病因,對癥治療,以免延誤病情。
2023-11-17