補(bǔ)鐵缺鐵性貧血應(yīng)該從哪里來(lái)
2022-08-25 1546次瀏覽
朋友患有缺鐵性貧血,想咨詢一下,缺鐵性貧血是從哪里來(lái)補(bǔ)鐵?
缺鐵性貧血,主要是身體里的鐵元素不足導(dǎo)致的。可以口服用藥硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等等。同時(shí)要配合維生素C同時(shí)服用,可以促進(jìn)鐵的吸收。缺鐵性貧血建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖等等。..
2023-02-24 17:50
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問(wèn)孕婦可以吃田螺嗎
答孕婦可以適量吃田螺,但需要注意以下幾點(diǎn): 1.營(yíng)養(yǎng)成分:田螺富含高蛋白、低脂肪和多種礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵等,這些對(duì)孕婦和胎兒的健康都有益。特別是鐵元素,有助于預(yù)防孕婦貧血。 2.潛在風(fēng)險(xiǎn):田螺性寒,且可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等有害物質(zhì)。過(guò)多食用或處理不當(dāng)可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀,甚至可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。 3.個(gè)人體質(zhì):孕婦的體質(zhì)各異,對(duì)食物的耐受性也不同。如果孕婦有脾胃虛寒、急慢性腸炎等問(wèn)題,或曾對(duì)田螺等食物過(guò)敏,應(yīng)避免食用。
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問(wèn)痛風(fēng)田螺可以吃嗎
答建議痛風(fēng)患者少吃田螺。痛風(fēng)患者主要需限制高嘌呤食物的攝入,如內(nèi)臟,包括豬肝、豬心、豬肺、豬肚、雞心、雞肝、鴨腸等。還有海鮮,尤其是貝殼類海鮮,以及啤酒、白酒、黃酒以及碳酸飲料等。痛風(fēng)患者需適當(dāng)多喝水,每天飲水量保持在2000-2500mL,有助于血尿酸通過(guò)腎臟排出。