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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            哺乳期吃什么下奶多

            2021-04-07 13153次瀏覽

            病情描述:

            這段時(shí)間喂奶的時(shí)候,總感覺自己的乳汁不太夠,每次孩子吃了沒一會就開始哭,想問一下醫(yī)生,吃些什么食物可以幫助下奶?

            醫(yī)生回答(1)
            李淑紅副主任醫(yī)師

            煙臺毓璜頂醫(yī)院

            您好,哺乳期間可以使奶水增多的食物有很多,比如我們在哺乳期間經(jīng)常吃到的鯽魚,豬蹄以及老母雞,這些是屬于相對比較下奶的食物,平時(shí)乳母可以輪換著煲鯽魚湯,豬蹄湯,以及老母雞湯來喝,與此同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)豐富的食物,比如說牛奶雞蛋,以及新鮮水果和蔬菜,既能夠保證乳母奶量的充足,也能夠保證奶水有足夠豐富的營養(yǎng),足夠?qū)殞毸?。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-04-07 17:40

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