維D鈣咀嚼片什么時候吃最好
2022-08-25 2642次瀏覽
昨天給女兒復(fù)查時候查出缺乏維生素D,醫(yī)生讓吃維D鈣咀嚼片,想詢問一下維D鈣咀嚼片什么時候吃最好?
維D鈣咀嚼片的最佳服用時間并無嚴格規(guī)定,但根據(jù)人體生理特點和藥物特性,可以選擇以下時間服用以獲得最佳效果:1.清晨:此時血鈣濃度較低,服用維D鈣咀嚼片有利于及時補鈣,并促進鈣的吸收。2.晚飯后:胃腸道中存有一定的食物,藥物成分不容易刺激胃腸道,同時藥物作用也可得到發(fā)揮。3.睡覺前:經(jīng)過一天的活動,鈣的消耗可能較大,此時服用有助于補充體內(nèi)較低的鈣含量。具體服用時間應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來確定。
2023-02-28 19:09
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2023-10-08
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2024-12-11
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2025-01-08
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問小番茄的功效與作用
答
小番茄,也被稱為櫻桃番茄或圣女果,其富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,對人體健康有著諸多好處。
1、緩解眼疲勞:小番茄富含維生素A,可緩解眼疲勞,改善長時間用眼而出現(xiàn)的眼睛干澀等癥狀。
2、美容養(yǎng)顏:小番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素E和維生素C,能有效改善肌膚粗糙和老化,具有潤膚美容的功效。
3、潤腸通便:小番茄中的蘋果酸和檸檬酸有助于促進胃腸消化,緩解便秘情況。
4、促進發(fā)育:圣女果中谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì),能夠促進人體的生長發(fā)育,特別對兒童的身體發(fā)育有一定幫助。
適量食用小番茄,可以為人體提供多種必需的營養(yǎng)素,對提升整體健康水平大有好處。但對特定健康狀況的人群,如胃酸過多者,應(yīng)適量食用,避免過量引起不適。
2024-09-23
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問番茄的功效與作用
答
番茄,又稱西紅柿,是常見的食用草本植物,功效與作用包括:
1.番茄富含維生素C和番茄紅素,這些成分具有強大的抗氧化能力,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,促進美容養(yǎng)顏。
2.番茄中的蘋果酸和檸檬酸等有機酸成分,能夠刺激胃液和唾液分泌,幫助消化,增進食欲,起到健胃消食的作用。
3.此外,番茄還含有豐富的膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,緩解便秘。
4.番茄還具備生津止渴、清熱解毒、保護血管等多種功效,對身體健康大有裨益。
5.增強免疫力:維生素C能夠增強人體免疫系統(tǒng)功能,提高機體抵抗力。
6.保護心血管:番茄中的維生素和礦物質(zhì)有助于降低血壓,減少血液粘稠度,從而起到保護心臟、預(yù)防心血管疾病的作用。
食用時應(yīng)適量,避免過量攝入導(dǎo)致胃酸過多等問題。
2024-07-26
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問番茄紅素的功效與作用
答番茄紅素是一種強效的抗氧化劑,主要存在于番茄及其制品中。具有多種健康功效。番茄紅素能夠中和體內(nèi)自由基,減緩細胞的氧化損傷,有助于延緩衰老過程。其抗氧化特性對心血管健康有積極影響,通過減少膽固醇氧化,降低動脈硬化的風險,支持心臟功能。番茄紅素對某些類型的癌癥具有保護作用,特別是前列腺癌和乳腺癌,可能通過抑制癌細胞的生長和擴散起到作用。番茄紅素還可以改善皮膚健康,增強皮膚的抗紫外線能力,減少紫外線引起的損傷。番茄紅素有助于維持眼睛健康,通過減少黃斑變性和視力下降的風險,保護視網(wǎng)膜功能。適量攝入富含番茄紅素的食物或保健品,對人體健康有益。注意,過量攝入也可能帶來不良影響,所以應(yīng)該以適量為宜。
2024-07-13
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問番茄炒蛋的功效與作用
答番茄炒蛋中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪、胡蘿卜素、卵黃素、多種維生素和礦物質(zhì)等,可以提高免疫力和抗病能力。還可以抗壞血病、降血壓、保護血管和助消化。番茄中的番茄紅素可以保護心臟。維生素C可以生津止渴、健胃消食和美容養(yǎng)顏。
2022-04-22
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問番茄炒蛋的功效與作用
答番茄炒蛋,一道經(jīng)典的家常菜,其功效與作用頗為豐富: 1.補充營養(yǎng):番茄富含維生素C、胡蘿卜素及多種礦物質(zhì),雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,兩者結(jié)合能全面補充人體所需營養(yǎng)。 2.促進消化:番茄中的番茄紅素和果酸有助于促進胃液分泌,增強食欲,同時雞蛋中的卵磷脂等成分也有助于胃腸消化。 3.美容養(yǎng)顏:番茄中的抗氧化成分能清除體內(nèi)自由基,減少皮膚損傷,而雞蛋中的蛋白質(zhì)和維生素則有助于皮膚保養(yǎng),使肌膚更加光滑細膩。 4.保護心血管:番茄中的鉀元素和雞蛋中的卵磷脂等成分有助于降低膽固醇水平,保護心血管健康。 5.提高免疫力:番茄和雞蛋均富含多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強人體免疫力,預(yù)防疾病。
2024-07-03