寶寶便秘時吃火龍果來說既不好也不壞，便秘時吃火龍果是否有效需要詳細分析。如果寶寶有便秘，主要是飲食調(diào)理，增加膳食纖維、普通谷物或新鮮蔬菜水果的攝入，如火龍果、李子、豆類、其他綠色蔬菜等。這些食物中膳食纖維的含量相對較高，有利于便秘的恢復(fù)。食物在兒童便秘中起決定性作用的個體差異是存在的，根據(jù)是否緩解便秘癥狀來決定是否繼續(xù)進食。