成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            抑郁癥的飲食療法

            2022-09-14 2098次瀏覽

            病情描述:

            奶奶得抑郁癥半年了,想知道抑郁癥的飲食療法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            羅慶華副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            抑郁癥在飲食上應(yīng)該多元化,多吃些肉類、奶制品、豆類、水產(chǎn)品,以及蔬菜水果。在主食上可以選擇谷薯類,或者全谷物等粗纖維的食物。要避免吃過甜的食物,可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病、肥胖等。除了在飲食上進(jìn)行調(diào)理外也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如避免熬夜、過度勞累等,還要多參加室外活動(dòng)。

            2022-09-14 11:46

            專家科普視頻推薦精選問答