老年人缺鐵性貧血的表現(xiàn)
2024-05-30 5360次瀏覽
我母親這段時間總是感覺身體沒有力氣,她跟我說是缺鐵性貧血導(dǎo)致的,請問老年人缺鐵性貧血的表現(xiàn)?
缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細(xì)胞生成需要而發(fā)生的貧血,鐵是合成血紅蛋白必需的元素,當(dāng)鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多時,會導(dǎo)致血紅蛋白合成減少,形態(tài)學(xué)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血。老年人由于食欲下降、消化吸收能力減弱以及慢性疾病的影響,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。其表現(xiàn)與一般人群相似,但可能更加隱蔽,因為老年人的體力活動減少,對癥狀的感知可能不如年輕人敏感。常見的表現(xiàn)包括乏力、易疲勞、注意力不集中、記憶力減退等。對于老年人,除了補(bǔ)充鐵劑和改善飲食外,還應(yīng)定期檢查血常規(guī),以便及時發(fā)現(xiàn)并治療缺鐵性貧血。
2024-05-30 10:00
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問山楂和地瓜可以一起吃嗎
答
一般情況下,山楂和地瓜可以一起吃。山楂富含維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有健胃消食、行氣散瘀等功效。山楂中的有機(jī)酸能夠進(jìn)一步增強(qiáng)消化功能,幫助清理脾胃垃圾,改善積食問題。地瓜含有豐富的膳食纖維、淀粉以及葡萄糖,可以起到補(bǔ)充能量、潤腸通便的功效。地瓜中的膳食纖維是其消食健胃作用的關(guān)鍵,這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動,有效預(yù)防便秘,為腸道健康提供有力保障。
山楂中的有機(jī)酸可以促進(jìn)地瓜中淀粉的分解,幫助更好地吸收其營養(yǎng)成分;地瓜中的膳食纖維則能增加飽腹感,減少過量攝入其他高熱量食物的可能性,對控制體重和血糖水平有一定的輔助作用。
但注意,任何食物的攝入都應(yīng)適量,胃酸過多、胃潰瘍患者,在食用山楂時需謹(jǐn)慎,避免因山楂刺激胃酸分泌過多而加重病情。同樣,地瓜雖好,但因其含有的較多碳水化合物,糖尿病患者在食用時也應(yīng)注意控制量,以免影響血糖控制。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性,避免過量攝入一種食物或營養(yǎng)成分。