懷孕缺鐵性貧血癥狀主要有皮膚蒼白，沒有血色、頭暈、乏力，甚至指甲出現(xiàn)一些異常狀態(tài)，沒有食欲。建議多吃富含優(yōu)質鐵、蛋白質、微量元素、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如瘦肉、蛋黃、豬肝、木耳等。平時注意自己的動作，重心變化時盡量動作慢一點。平時也要加強鍛煉，幫助康復。