血紅蛋白濃度偏低意味著人體存在貧血，建議平時多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆制品、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物，注意營養(yǎng)均衡，避免挑食，適當補充營養(yǎng)。也可以多吃些新鮮的水果，適當?shù)倪M行鍛煉，提高身體的免疫力。