老年人失眠吃什么好
2022-12-26 2382次瀏覽
我奶奶晚上睡覺，總失眠，可以吃什么，老年人失眠吃什么好？
中國人民解放軍總醫(yī)院
老人失眠經(jīng)常選擇的食物種類有，一、百合、大棗等，具有清熱安神的功效，有助于改善老年人神經(jīng)衰弱等不適癥狀，促進睡眠。二、牛奶。 蛋白質(zhì)、鈣等豐富，每天晚上睡覺前給老人喝點熱牛奶有助于改善睡眠，但不要喝太多，以免夜尿增多。三、粗糧。 維生素和微量元素多，適當飲食可以改善消化，促進老年人睡眠。建議患者應進行日常護理，開展適度活動，促進機體血液循環(huán)。
2022-12-26 18:48
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問腰椎神經(jīng)痛是什么原因引起的
答腰椎神經(jīng)痛是筋膜炎、腰椎間盤突出等原因引發(fā)。腰椎筋膜炎會導致局部神經(jīng)痛。平時要做好保暖工作，避免腰部疲勞，可以口服一些消炎的藥物。腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)，引起腰椎疼痛，例如間盤突出壓迫神經(jīng)根，會引起下肢麻木、疼痛等癥狀。
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問腰痛是怎么回事
答腰痛的原因多樣： 1.直接病變：包括脊柱先天性畸形、局部外傷、代謝性骨病（如甲狀旁腺功能亢進、骨質(zhì)疏松）等。 2.鄰近組織器官病變：如全身風濕性疾?。◤娭毙约怪?、類風濕關節(jié)炎等）、骨破壞性疾?。ㄈ绻悄[瘤、椎體感染）等。 3.內(nèi)臟疾?。耗懩已?、腎結(jié)石、女性的盆腔疾病、男性的前列腺炎等內(nèi)臟問題也可引發(fā)腰痛。 4.其他原因：孕期腰痛、精神心理性疼痛、姿勢不當?shù)纫渤Ｒ姟?腰痛的治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，需根據(jù)具體病因選擇合適的治療方法。
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問腰痛是怎么回事
答腰痛可能是久坐或坐姿不當、外傷、不注意保暖導致的腰痛。如果不是嚴重，可以經(jīng)常揉搓腰部。揉腰時，可以先站起來，雙手和手指放在腰部，用適當?shù)牧α窟m當揉腰。不要用太大的力量來傷害腰部。如果嚴重時，可以將手搓熱，放在腰上，輕輕擠壓和摩擦腰部。這也有緩解腰痛的作用。
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問腰痛怎么回事
答腰痛可能由多種原因引起，包括不良姿勢、運動過度、外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、局部受涼、宮頸炎、腎結(jié)石等。此外，脊柱先天性畸形、代謝性骨病、全身風濕性疾病、骨破壞性疾病以及內(nèi)臟疾病引起的放射性疼痛等也可能導致腰痛。治療腰痛的方法包括口服藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、外用藥物治療以及局部封閉治療等。 如果腰痛伴隨下肢麻木、尿頻、發(fā)熱或體重突然減輕等癥狀，務必立即尋求醫(yī)療幫助，因為這可能提示更嚴重的問題。在家中可以嘗試熱敷或輕度按摩緩解癥狀，但務必遵循醫(yī)生的指導進行治療。
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問腹痛腰痛是怎么回事
答腹痛腰痛可能是因為腰間盤突出或者腰肌勞損引起的，也可能是因為泌尿系統(tǒng)疾病導致的，比如泌尿系統(tǒng)結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染等，另外女性也不排除是因為婦科疾病引起的，比如盆腔炎，輸卵管炎等，腹痛腰痛時要注意多休息，不要劇烈運動，也不要從事過重的體力勞動。
