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            哺乳期媽媽吃什么東西可以下奶

            2021-06-21 16887次瀏覽

            病情描述:

            這段時間剛做完月子,但總感覺自己哺乳的母乳不夠,想問一下有什么方法可以吃了幫助下奶的?

            醫(yī)生回答(1)
            于文晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,哺乳期要想下奶可以多喝些湯水,例如豬蹄湯,鯽魚湯,雞湯等,還可以采用少吃多餐的方法來下奶,另外可以讓寶寶多吸吮,寶寶的吸吮有助于乳汁的分泌。哺乳期除了吃下奶的食物以外,還可以多吃些溫?zé)岬?,補血的食物,像是麻油雞。還要多吃些富含維生素的食物,像是新鮮的蔬菜水果,如蘋果,梨,香蕉,白菜等。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-06-21 17:14

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