脫發(fā)一般是遺傳、生活習慣不良、毛囊缺乏營養(yǎng)等原因引起。在日常生活、工作、學習中，由于心理壓力、頻繁的熬夜等因素，會造成睡眠時間的縮短，從而出現(xiàn)失眠、焦慮等現(xiàn)象，造成長期的心理疾病，引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成機體狀況的惡化、機體營養(yǎng)不良，使頭發(fā)失去養(yǎng)分，從而造成頭發(fā)脫落。平時避免熬夜，規(guī)律作息。