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            怎樣防止孕期缺鐵性貧血

            2023-01-09 5605次瀏覽

            病情描述:

            妹妹懷孕了,想咨詢一下,怎樣防止孕期缺鐵性貧血?

            醫(yī)生回答(1)
            李曼主治醫(yī)師

            中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

            懷孕期間想要預(yù)防缺鐵性貧血,首先要從飲食方面注意在吃東西上養(yǎng)成良好的習(xí)慣,孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),含鐵豐富的食物,如豬肝,雞血,豆類等,此外還要補(bǔ)充適量的維生素c。也要避免過度偏食。以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后,在孕期需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢,做產(chǎn)檢的目的是能夠了解胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的健康狀況,如果有不利因素也需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,平時(shí)也要結(jié)合身體適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

            2023-01-09 15:18

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