怎樣防止孕期缺鐵性貧血
2023-01-09 5605次瀏覽
妹妹懷孕了，想咨詢一下，怎樣防止孕期缺鐵性貧血？
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
懷孕期間想要預(yù)防缺鐵性貧血，首先要從飲食方面注意在吃東西上養(yǎng)成良好的習(xí)慣，孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，含鐵豐富的食物，如豬肝，雞血，豆類等，此外還要補(bǔ)充適量的維生素c。也要避免過(guò)度偏食。以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后，在孕期需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能夠了解胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的健康狀況，如果有不利因素也需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)也要結(jié)合身體適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2023-01-09 15:18
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2025-03-21
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2025-03-21
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問(wèn)尿酸高能吃薺菜嗎
答薺菜是一種有益健康的食物，一般來(lái)說(shuō)可以安全食用，但是對(duì)于尿酸高的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該慎重考慮吃薺菜。醫(yī)學(xué)專家建議，尿酸高患者不應(yīng)該吃薺菜，因?yàn)樗j菜中含有大量的維生素C，而維生素C能促進(jìn)尿酸代謝，增加血液中尿酸的分泌，使尿酸含量進(jìn)一步升高。另外，薺菜中還含有豐富的鉀元素，它可以調(diào)節(jié)水、鹽的平衡，對(duì)高血壓和腎臟病患者有益，但也可能對(duì)尿酸高患者有害。因此，尿酸高患者在飲食中應(yīng)該避免吃薺菜，如果確實(shí)想吃的話，也只能少量的食用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行控制，以免對(duì)身體健康造成傷害。
2023-03-31
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問(wèn)尿酸高可以吃薺菜嗎
答尿酸高患者可以吃薺菜。薺菜富含維生素，對(duì)身體有好處，但是對(duì)月子病沒(méi)有治療作用。薺菜沒(méi)有刺激性，并且含嘌呤不太高，痛風(fēng)病人是可以吃的，痛風(fēng)病人最好少吃菜花，西蘭花，蘑菇以及海鮮，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，不喝酒，注意多喝水，多吃堿性食物，促進(jìn)尿酸排泄。
2022-05-07
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問(wèn)尿酸高可以吃薺菜嗎
答尿酸高的患者可以吃薺菜。薺菜是一種富含維生素B、維生素C、礦物質(zhì)和粗纖維的蔬菜，其嘌呤含量很低，每100克薺菜中嘌呤含量約為4-7毫克，遠(yuǎn)低于高嘌呤食物的閾值。因此，適量食用薺菜不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，也不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)等尿酸相關(guān)疾病。相反，薺菜還具有清熱利濕、促進(jìn)尿液排出的作用，有助于尿酸從體內(nèi)排泄。此外，薺菜還具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的功效，可用于治療上火引起的眼睛腫痛、口腔潰瘍等病癥，以及緩解大便干結(jié)等問(wèn)題。但需要注意的是，雖然薺菜對(duì)尿酸高的患者有益，但過(guò)量食用可能會(huì)影響皮膚顏色，引起皮膚變黃，因此應(yīng)適量食用。
2024-07-16
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問(wèn)尿酸高可以吃薺菜嗎
答薺菜可以幫助患者降低尿酸，但也應(yīng)根據(jù)個(gè)人條件來(lái)安排飲食。尿酸高的患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育活動(dòng)，多喝水，并且注意控制體重。薺菜是一種富含多種維生素和礦物質(zhì)的蔬菜，可以幫助身體充分?jǐn)z取這些營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)肝臟功能和新陳代謝，增加酸堿平衡。 而且，薺菜中的植物性磷酸脂可以維持有益菌的健康，降低尿酸水平。因此，尿酸高的患者可以適當(dāng)食用薺菜，但要根據(jù)自己的身體情況來(lái)安排，一般每周2-3次，每次100-150克，但也要注意薺菜中的鹽分含量，不宜過(guò)高。
2023-03-29
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問(wèn)韭菜尿酸高能吃嗎
答尿酸高可以吃韭菜。韭菜含有的熱量并不高，食用后對(duì)身體并不會(huì)造成影響，所以吃韭菜不會(huì)產(chǎn)生尿酸高，是可以正常吃吃韭菜，在吃韭菜的時(shí)候烹飪方法一定要少放油，少放鹽，可以放心的使用不會(huì)提高尿酸高，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于病情的恢復(fù)。
2023-11-02
