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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            運動損傷的預(yù)防與措施有哪些

            2023-01-09 6749次瀏覽

            病情描述:

            我兒子現(xiàn)在覺定要走體育生的道路了,我要提前做一些預(yù)防,運動損傷的預(yù)防與措施有哪些

            醫(yī)生回答(1)
            徐格副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            運動損傷的預(yù)防需要進行熱身并保持一定的張力和放松狀態(tài),以避免抽筋。為了增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉強度,由于關(guān)節(jié),由于關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié),周圍的肌肉強度不足,或者肌腱的強度不足,因此關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)周圍有許多傷害。避免因水或身體狀況差異而導(dǎo)致的一些事故,例如身體不適,恐慌和心臟驟停。

            2023-01-09 15:18

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