問
經(jīng)常熬夜肝火旺盛毒排不出吃啥
2023-01-16 8424次瀏覽
病情描述:
我的職業(yè)是程序員會經(jīng)常熬夜,最近肝火旺盛毒排不出吃啥好嗎?
醫(yī)生回答(1)
答
經(jīng)常熬夜肝火旺盛毒排不出可以多吃排毒護(hù)肝的食物,讓獼猴桃、柚子、綠豆等食材通過進(jìn)行制作成具有清熱解毒、清肝排毒等作用的菜品,如川貝銀耳蓮子湯、涼拌芹菜蓮藕、茭白清炒蝦仁等來循序漸進(jìn)的緩解肝火和排毒,另外最好減少熬夜行為。
2023-01-16 16:20
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問木瓜和葡萄能一起吃嗎
答
一般情況下,木瓜和葡萄能一起吃。木瓜含有豐富的維生素C、木瓜酶、膳食纖維,具有化濕和胃、舒筋活絡(luò)的功效。木瓜中的木瓜酵素有助于蛋白質(zhì)的消化和吸收,對改善胃腸道功能有一定的幫助。葡萄富含葡萄糖、維生素、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)血益氣、生津消食的功效。葡萄中的花青素具有很強(qiáng)的抗氧化能力,有助于清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老。
木瓜中的木瓜酵素和葡萄中的有機(jī)酸共同作用,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動和消化液的分泌,有助于食物的消化和吸收。木瓜和葡萄都含有豐富的抗氧化物質(zhì),如維生素C和花青素等,這些成分能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
但注意適量食用,過量食用可能會導(dǎo)致胃腸道不適。對糖尿病患者或血糖控制不佳的人來說,應(yīng)適量食用葡萄,以免影響血糖水平。同時,木瓜中的木瓜蛋白酶對一些人可能引起過敏反應(yīng),因此初次嘗試木瓜時需謹(jǐn)慎,觀察自身反應(yīng)。
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