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            來(lái)月經(jīng)吃東西會(huì)發(fā)胖嗎

            2023-02-09 5564次瀏覽

            病情描述:

            有人說(shuō),月經(jīng)期間合理的飲食可以起到減肥的作用。然而,一些女性的胃口特別好,在月經(jīng)期間總是想吃東西。在這個(gè)時(shí)候,他們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的小腹開始隆起,那么來(lái)月經(jīng)吃東西會(huì)發(fā)胖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            如果女性在月經(jīng)期間不注意合理控制飲食,也會(huì)發(fā)胖,因?yàn)樾玛惔x在月經(jīng)期間加快,女性的食欲增加。如果吃了太多高脂肪和油膩的食物,會(huì)增加體重,尤其是在吃了太多油炸和難以消化的食物之后。因此,建議女性在月經(jīng)期間也要注意合理飲食,不要吃高脂肪、油膩的飲食,也不要吃太多甜食,以防止體重過(guò)度增加。

            2023-02-09 10:30

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