提高免疫力吃哪種維生素
2023-03-10 1071次瀏覽
最近這一個星期以來，我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常流鼻涕，特別是早上醒來的時候，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我免疫力低，多吃些維生素。但我記得有什么維生素abc之類的，提高免疫力吃哪種維生素？
北京醫(yī)院
提高免疫力的維生素有很多，例如維生素A、維生素C和維生素E等。
維生素A可以促進免疫系統(tǒng)發(fā)育，改善它的工作效率，促進細胞免疫以應(yīng)對病毒感染，而缺乏維生素A則可能導(dǎo)致體內(nèi)免疫力下降。維生素A的經(jīng)典來源是肝臟，肝臟中含有大量的維生素A，同時蔬菜、水果、乳制品中也含有微量的維生素A，如胡蘿卜、芹菜、菠菜、西瓜等等。
維生素C可以加強免疫功能，促進細胞免疫以應(yīng)對病毒感染，缺乏維生素C可能會引起免疫功能受損，特別是抗氧化能力減弱，容易感染病毒。維生素C的主要來源有橘子、芹菜、辣椒等，以及蘋果、火龍果和柑橘類的水果。
維生素E有氧化應(yīng)激的防護作用，同時可以增強T細胞的活性，提高機體的免疫力。建議在每天的飲食中增加含有豐富維生素E的食物，比如堅果、大豆制品、玉米、芝麻等。
總的來說，要適當(dāng)攝取維生素A、C、E，可以起到增強免疫力的作用，以免因維生素缺乏引起免疫力下降，致使感染病毒。
2023-03-10 15:35
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2024-11-06
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問白化病是什么病
答白化病是一種由基因突變引發(fā)的先天性單基因遺傳病，主要特征是黑色素或黑色素體生物合成缺陷，導(dǎo)致皮膚、眼睛或毛發(fā)等部位出現(xiàn)色素減退或缺失。治療白化病目前并無特效方法能完全恢復(fù)，但可以采取一系列措施來減輕病癥和痛苦，包括一般治療，如避免長時間暴露在陽光下、使用防曬措施；藥物治療，如使用抗炎藥物緩解皮膚不適；物理治療，如激光治療和紫外線照射治療；手術(shù)治療，如植皮手術(shù)等。此外，心理治療也很重要，幫助患者排解不良情緒。
2024-06-05
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問白化病是什么遺傳
答白化病是一種常見的隱性遺傳的單基因遺傳疾病。白化病主要是由于患者體內(nèi)黑色素細胞合成黑色素的一些關(guān)鍵基因出現(xiàn)異常，而無法正常的合成黑色素，導(dǎo)致患者皮膚眼睛毛發(fā)的出現(xiàn)色素缺失的一種疾病。該病主要是由于父親或母親染色體上都攜帶有易感基因所致，一般發(fā)生于近親結(jié)婚的子女。
2022-05-25
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問白化病是什么遺傳
答白化病是一種由基因突變引起的先天性單基因遺傳病，主要表現(xiàn)為皮膚、眼睛或毛發(fā)等部位色素減退或缺失。其遺傳方式多樣，主要包括常染色體隱性遺傳和X連鎖隱性遺傳。常染色體隱性遺傳意味著致病基因位于常染色體上，需要父母雙方均攜帶致病基因，子女患病概率為25%。而X連鎖隱性遺傳則與X染色體相關(guān)，常見于男性患者。白化病的全球患病率大約為1:17000，即平均每17000人中有1人患白化病。由于白化病目前無法根治，患者需做好日常防護，避免長時間暴露在陽光下，同時定期接受眼科檢查。
2024-06-26
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問白血病惡化是什么癥狀
答白血病加重后，貧血癥狀會逐漸加重，患者臉色越來越蒼白。沒有力量，甚至不能起床，一個人不能照顧自己。癥狀就是出血的表現(xiàn)。因為白血病患者骨髓造血衰竭，血小板會越來越少。癥狀是感染患者反復(fù)發(fā)熱的原因，最常見的是感染。
2022-12-26
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問白塞病是什么病
答白塞病是一種多器官、多系統(tǒng)的自體免疫疾病，其主要病理變化為血管炎。其主要癥狀有口腔潰瘍、眼葡萄膜炎、生殖器潰瘍?nèi)?lián)征、關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性血管堵塞、皮膚、消化道、神經(jīng)系統(tǒng)損害等。目前，白塞病的病因、發(fā)病機理尚不清楚，已有研究表明，其與病原體感染、遺傳等因素有關(guān)。
2022-06-28
