要想提高孩子的免疫力，做父母的首先要做的就是多注重孩子的營(yíng)養(yǎng)飲食，多讓孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜和水果、含有完整蛋白質(zhì)的魚、肉、豆制品等，以及一些增強(qiáng)免疫力的食物，如黑木耳、山藥等。同時(shí)，家長(zhǎng)也要經(jīng)常給孩子合理安排戶外活動(dòng)，盡量讓孩子在室外直接接觸大自然，勤洗手、采取抗菌措施，促進(jìn)孩子體質(zhì)充實(shí)，增強(qiáng)抵抗病毒的能力。另外，給孩子多喝水，排毒養(yǎng)顏，可以幫助提高孩子的免疫力；合理的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，也是提升孩子免疫力的重要元素。此外，家長(zhǎng)還可以積極擇取滿足病毒抗藥性的防疫措施，如科學(xué)接種疫苗，以及及時(shí)服藥，以加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，避免患上疾病。