免疫力和抵抗力并不完全是一回事，但它們間有聯(lián)系。免疫力是指病毒、細(xì)菌或其他可能對(duì)身體造成傷害的東西奪取入侵后，機(jī)體能產(chǎn)生有效的免疫反應(yīng)以抵御和殺滅入侵物的能力。抵抗力是指機(jī)體能夠抵抗疾病的保護(hù)能力，如結(jié)核病的抵抗力，能夠抵抗外來(lái)的病原體或環(huán)境的有害因素。免疫力和抵抗力都是由神經(jīng)元活動(dòng)、免疫細(xì)胞的交互、免疫系統(tǒng)的有效反應(yīng)、基因的影響等因素決定的。

因此，免疫力和抵抗力之間有一定的聯(lián)系，它們都是對(duì)疾病的預(yù)防。有良好的免疫力和抵抗力有助于提升機(jī)體抵御外來(lái)病毒和細(xì)菌的能力，防止感染病毒和細(xì)菌，以保護(hù)身體健康。除此之外，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等方式，也能維持免疫力和抵抗力的正常水平，同時(shí)保持良好的營(yíng)養(yǎng)平衡也對(duì)提升身體免疫力和抵抗力大有裨益。